Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Регистрация
8 (3466) 48-01-30

e-mail: 03@03-nv.ru

Нижневартовск, ул.Индустриальная, дом 6

Мы в социальных сетях

    




Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа – Югры  "Нижневартовская городская станция скорой медицинской помощи"



20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта

Четверг,  17  Марта  2022

Фельдшер скорой медицинской помощи Екатерина Бабакова уверена, что многих проблем можно избежать, если соблюдать меры профилактики.

Екатерина Павловна делится с полезной информацией, о том, как правильно чистить зубы.

Итак, 10 правил чистки зубов:

  • Будет лучше, если щетка будет иметь изогнутую ручку и головку со щетиной редкими кустиками (на 2-3 зуба).
  • Перед чисткой зубов желательно помыть щетку теплой водой.
  • В детском возрасте учиться чистить зубы желательно без пасты, а научившись – использовать и пасту.
  • Маленьким детям зубной порошок лучше не применять, так как им можно поперхнуться.
  • Вначале надо чистить переднюю поверхность зубов движениями щетки в одном направлении, вверху – сверху вниз, внизу – снизу вверх по 5 раз у двух зубов, передвигая щетку от дальних зубов слева к дальним зубам справа, сначала вверху, потом внизу, а дальше заднюю поверхность зубов в том же порядке.
  • Затем надо чистить жевательную поверхность сначала верхних, потом нижних зубов – от дальних зубов слева к дальним зубам справа по 5 раз в каждую сторону, потом спереди назад по 5 раз у двух зубов.
  • После чистки зубов надо «подмести» все очищенное по зубным рядам, захватывая десну, сначала вверху, затем внизу, слева направо.
  • После чистки щетку следует помыть и поставить в стакан головкой вверх.
  • Чистить зубы надо 2 раза в день: после завтрака и перед сном.
  • Менять зубную щетку на новую зубную щеку нужно весной, летом, осенью, зимой.

Будьте здоровы и чаще улыбайтесь!



Возврат к списку


8 (3466) 48-01-30

e-mail: 03@03-nv.ru

Нижневартовск, ул.Индустриальная, дом 6

Мы в социальных сетях